継続のコツ

腹筋ローラー

腹筋鍛えようと思って
腹筋ローラー毎日やってます!!

昨日の夜中顔面血まみれ事件発生!!

いつものように腹筋ローラーしていたら、
手が滑って顔を強打(≧∀≦)
血がドバドバ出て顔面血まみれ

ぎゃ~~っっ!

家族も寝静まった夜中に
恐ろしい光景。。

結局、唇の中央を思いっきり歯で噛んでただけでした( ̄O ̄;)

今日そのこと、auのハンドケアのイベント中に、
新人ちゃんに話したら
「でも唇、ヒアルロン酸入れたみたいにプックリしてるし、
血色よくていい感じですよ」
って、優しすぎる(≧∀≦)
ただ、腫れて血が滲んでるだけなんだけど。。
あ~~早く治るように、ベロベロしておきます。

さてさて、本題!

腹筋ローラー毎日継続してるんです!
すごいでしょ(笑)

毎日してたら、腹筋割れるかもしれないけど、
実は1日三回しかしてない(≧∀≦)

やる意味なさそうだけど、まずは一回だけやるっていうのを一か月くらい続けてたら、やれる気がして、今、三回できるようになったんです!

この「ちょっとだけやる」っていうのは、いいらしいですよ。

一回だけなら、やろうかなって思うでしょ。
最初は、一回しただけで次の日死ぬほど腹筋痛かったのに、なんだか段々楽にできるようになって。。
物足りないから、もう一回増やしてみようかなって、徐々にやれるようになってきたから。。

そのうち1日30回できるようになれば、
腹筋割れるかもしれないけど、まだまだ先の話ですね(笑)


(メナードフェイシャルサロンノオラ)

上昇志向の仲間が増えるといいな。

一緒に燃えましょ( ´ ▽ ` )ノ

自分のサロンを作りましょ♡

応援します!!

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この記事を書いた人

のおら

のおら

のおらはエステのお店のオーナー。
美容の仕事に携わりたい!お店を持ちたい!自分の可能性を試したい!と願う女性達の夢を叶えるお手伝いをしています。毎日が刺激的!わくわくとドキドキが止まりません~~~~
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