のおら 
目次
やることが多すぎて、頭の中がぐちゃぐちゃ。
ずっともやもやしていました。
でも今日、突然、
頭の中がすっきり整理できて、
すごいアイデアが湧いてきたので、
ちょっとドキドキしています。
すごいアイデアがうまく
湧き出たきた理由を検証してみました！
アイデアがどんどん湧き出るための方法
〜①睡眠〜
やっぱり上質な睡眠は、
脳のために良いですよね。
この1週間、朝の早い日が多くて、
ちょっと脳がお疲れ気味でした。
久々に、朝ゆっくり寝たら
クリアに、なってました！
〜②読書〜
アイデアを生み出そうとして
机の前で、うんうん言ってても
なかなかアイデア出てきませんよね。
そんな時、たくさん本を読みます。
関係する本を読むのではなく、
いろんな分野の本を
ランダムに、なにも考えずに読むと、
頭の中のごちゃごちゃを
解く鍵が突然出てきます！
〜③動く〜
私のオススメは徹底的に身の回りを
整理すること。
掃除を無心にやります！
部屋や水回りなど
綺麗に磨きあげていくと、
自然と頭の中がクリアになってきます
逆に頭がぐちゃぐちゃになった失敗の行動
〜1人でカフェでお茶。
ゆっくり頭を整理するには最高なんですが、
昨日は失敗しました。
場所のチョイス大事ですよね。
静かすぎてもいけないし、
隣の席の人の話がうるさすぎるのも
いけないし。。
それと、店員さんの視線が気になると、
ゆっくりできないですよねー
座る向きも大事かも。。
あと、アイスは溶けないうちにと
思うから忙しくて考える余裕なくなりますね。
（笑）
アイデアが舞い降りた瞬間
結局昨日、
カフェに行ってなんとか頭を整理して
アイデア生み出そうとして
何も整理出来ず帰ってきたのに、
今日突然、
無心にチラシ配りをしている時に
アイデアが降ってきたのは何故！！
①朝、よく寝てすっきりしたこと。
②チラシ配りの待ち合わせの時に
本を読んだこと。
③そして無心にチラシ配りで体を動かしたこと
①睡眠②読書③動く
三つがうまくいったので、
アイデアが降ってきたのかな！
でも絶対
昨日のカフェの時間も無駄じゃなかったと
と思います。
じっくり考えてみた後だからこそ、
そのときは出て来なかったけど、
後から突然湧いてきたのかな。。
きっと全て繋がってるんですねー。
甘いお菓子も脳に栄養与えたかもしれない（笑）
きっとそうだ〜
もう、だから今日はチラシ配りどころじゃ
なかったです。
興奮してしまって、
ドキドキしました。
このアイデアを早速行動に移します！
