のおら 
脳を喜ばせるといいらしい。
例えば目からの刺激でいうと、
美しい景色を見る。
美術館に行く。
綺麗な人を見るのもいいよね。
耳からの刺激だと
好きな音楽を聴く。
川のせせらぎや鳥の声など、
自然の音を聞くのもいいね。
嗅覚だとなんだろう。。
土の匂いに自然を感じたり、
お花の香りにうっとりしたり、
美味しいお料理の匂いなんて
最高に気分があがるよね。
ニンニクを炒める匂いとかね！！
想像したら食欲出てくるね。
美味しいお料理食べて
味覚も刺激しよう！
あとは、触感！！
小さい子供が耳たぶを触ってると
安心するそうだけど、
柔らかいものに触れてると気持ちいいんだね。
柔らかい毛布なんかに
くるまれてると、それだけで
幸せになるもんね。
子育てには、
お母さんのスキンシップが大切って
よく言われるけれど、
頭を優しくなでてもらったり、
ぎゅっと抱きしめてもらったら、
ほんとに幸せな気持ちになる。。
自分が触れて気持ちいいことも
いっぱいあるけれど、
誰かに触れてもらう喜びって、
最高に脳に刺激する。
脳が喜ぶ！
そう考えると、
人に触れてもらうエステは、
良い音楽を聴きながら、
クリームの優しい香りに包まれて、
マッサージでリラックスできて、
幸せな気分になって、
そしてお肌もに綺麗になるから
最高ですよね！！
脳を喜ばせると、
女性ホルモンがアップしたり
免疫力があがるそうですよー。
やっぱり、気持ちいいって思うこと
大事なんですよね。。
毎日を気持ちよく、
心も優しく穏やかに、
明るい気分になれるよう、
脳を喜ばせること、
たくさんやりましょう！！
