テンションの上げ方

誰かのテンションあげるって難しい。

自分の心は管理できても

人の心は、どうにもならない。

何とかして色んな働きかけをするけど、

結局自分の力で上がってくるしか

方法はないんだと思う。

待ってるから。

上がってくるまで、待ってるから。

立ち止まってちゃだめだよ。

行動を起こさないと、何も変わらない

何か変化が起きて初めて気持ちが変わるから。

とにかく人に会いに行ってみる

成功の本を読んでみる

美味しいもの食べる

緑の多い公園でぼうっとする

お花屋さんでバラを一輪買うっていうのはどうかな

外に出る元気もなければ

無理やり声を出して笑ってみる

あはは。。

ちょっとバカバカしいと思うかもしれないけど結構効果あると思うよ

気持ちの浮き沈みは誰にでもあるから

あまり気にしないことだよ。

「元気出して」

も「ファイト！」

も今は逆に辛いだろうから

「よしよし。。」

「ポンポン。。」

「なでなで。。」

これでどうかな（笑）

やってあげられないから、「セルフよしよし」しててください（笑）

(メナードフェイシャルサロンノオラ)

上昇志向の仲間が増えるといいな。
一緒に燃えましょ( ´ ▽ ` )ﾉ
自分のサロンを作りましょ♡

応援します！！